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西城秀樹「スープダイエット」

確かに痩せるけど、注意も必要・・・

はなまるカフェ
西城秀樹さんが1月25日にゲスト出演した「まなまるマーケット」でスープを使ったダイエット法を紹介していました。

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深田恭子の白湯ダイエット
白湯(さゆ)は、いったん沸騰させた湯をぬるく冷ましたものです


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スザンヌのダイエット方法?

スザンヌさんも成功?した夜キャベツダイエット・・・


健康ダイエット
キャベツダイエットは、以前にみのもんた司会の「おもいっきりテレビ」などでも紹介された方法で、わりとよくしられた方法です。

スザンヌさんも気を抜くと太ってしまう体質らしいです。そして普通の女の子とおなじで好きなようです。

一応、スザンヌさんは「キャベツダイエットをしている」といっていたようですが、実際にどのくらいの期間で、どの程度減量できたのかははっきりしていません

むしろキャベツを主食にして、その代わりにお菓子を食べていたとか・・・これはむしろだめパターンですよね。


■ 夜キャベツダイエットのやり方・方法
1.生キャベツを6等分に切ります。その6等分したのもをさらに5センチ角にカット。

2.その5センチ角にカットしたキャベツを、夕食前にゆっくり(最低10分)かけて食べてから食事をします。
満腹中枢を落ち着かせてから食事するんで、いっぱい食べてしまうことを避けるわけですね。

3.尚、朝食と夕食は普通に食事します。またキャベツはマヨネーズや油を多いドレッシングは使わない、なるべくなんにもつけない。
そして無理して我慢しない。

これがキャベツダイエットの基本ですから、とっても簡単です。
しかもキャベツですから、ダイエットとしてはとってもリーズナブルですみそうです。

ですが単調になりがちですし、効果はおだやかですから、ある程度期間を決めて実践したほうがいいかもしれません。

尚、キャベツダイエットはバリエーションがありますから、ご自分にあう方法で実践してみては・・・
キャベツ酵素ダイエット


スザンヌの本当のダイエット方法はやはりこっちみたいです・・・ダイエットサプリ「大人気フラッシュオーバー

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深田恭子、朝バナナ

深田恭子さんの朝バナナダイエットは、おだやかに確実に効くようです。


バナナのみ
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パパイヤ鈴木、33キロ減量!

パパイヤ鈴木・・・秘訣は“一石二鳥”のお得感!?


リバウンド

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友近もダイエット






ややおばさん体型になりかかっていたと思いますけど、けっこうきれいになってびっくりです。
プロテイン
芸人?友近さんもダイエットに成功です。
「DHCプロティンダイエット」イベントのスペシャルモニターとして3ヶ月で8キロ減です。
・体重58キロから50キロに
・ウエストは86センチから67センチへ

それで、「DHCプロティンダイエット」の新CMでビキニ姿を披露です!
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假屋崎省吾のシークアーサー料理

スパイスTV どーも☆キニナル!
生け花の、假屋崎省吾(かりやざき しょうご)さんが『いちおしキニナル!』にダイエットの話題で出演。


ダイエット


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はるな愛のダイエット成功法
ちょっと前に「おネエMANS」でやっていた、はるな愛さんのダイエット方法のご紹介です。


micaco
はるな愛さんはけっこう綺麗ですけど、最近すこしぷにゅとしてきたかなという感じですたけど・・・


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